Previous Entry Share Next Entry
Вреден ли кальян?
smokehookah
Один из самых важных вопросов, который интересует многих любителей кальяна и просто любопытствующих - вреден ли кальян?

В интернете можно найти массу спекуляций по этому вопросу. Противники кальяна настроены крайне негативно, утверждая, что час курения кальяна соответствует 60 выкуренным подряд сигаретам. Число сигарет может варьироваться от 5 до 100 (попробуйте выкурить подряд хотя бы 5 и поделитесь незабываемыми впечатлениями с врачами в реанимации). Кроме того, утверждается, что кальян вызывает привыкание, а многие родители считают, что этот агрегат используется исключительно для курения наркотиков. Некоторые сторонники в свою очередь полагают, что конструкция кальяна позволяет полностью очистить дым от никотина и в связи с этим его можно курить каждый день с утра до ночи и здоровью это не повредит.

На сегодняшний день было проведено множество исследований этого вопроса, в том числе Всемирной Организацией Здоровья, доверие к которой сильно подорвано, поскольку ее неоднократно уличали в "заказных" исследованиях. Тем не менее, существуют и независимые исследования, наиболее ранние из которых проводились еще в 60-х годах ХХ века, которые позволяют взглянуть на проблему с другой стороны.

Однако проведенные работы не позволяют дать однозначного ответа о том, как курение кальяна влияет на здоровье. Сложность заключается в том, что существует слишком много факторов влияющих на чистоту исследования. Во-первых, необходимы долгосрочные исследования активных курильщиков кальяна, во-вторых, существует целый ряд побочных факторов, которые могут повлиять на результаты, такие как курение сигарет (помимо курения кальяна), образ жизни, работа, характерная обстановка курения, частота смены жидкости в колбе, используемый табак, уголь, питание, наличие хронических заболеваний и др. Таким образом, однозначно сказать, что курение кальяна вызывает те или иные побочные эффекты нельзя.

Тем не менее, исследования все же позволяют ответить на некоторые вопросы.

Вреден ли кальян?

Да. Как и любое курение, курение кальяна из-за присутствия в табаке никотина и смол оказывает некоторый вред для здоровья. Однако степень вреда, в виду многих факторов, значительно ниже, чем от курения сигарет.

Что фильтрует вода?

По данным исследований вода отфильтровывает от 70% до 90% никотина и не более 50% смол. Кроме того, исследователи сходятся в том, что еще около 10% вредных веществ оседает на стенках шахты и в трубке. Таким образом, дым, вдыхаемый курильщиком отнюдь не безвреден, хотя и на 80% состоит из водяного пара. Другие жидкости, используемые в колбе – молоко, алкоголь и др., дают более сильную фильтрацию, однако подробных исследований по этому вопросу не было.

Сколько никотина получает курильщик кальяна?

Доподлинно неизвестно. Исследования этого вопроса происходили посредством симуляции процесса курения на специальном аппарате. При этом параметры "курения" сильно критикуются многими исследователями, как несоответствующие настоящим, полученным в результате наблюдения за курильщиками в кафе. Так, "курение" на аппарате происходило непрерывно, без смены угля и табака в течение часа одним курильщиком, в отличие от средних 45 минут и 2-3 курильщиков; "затяжки" проходили каждые 17 секунд, в отличие от средних 30 секунд. При этом значение 17 секунд было получено путем анализа только первых 30 минут курения, в то время как после получаса курения интенсивность затяжек сильно снижается. Кроме того, в процессе симуляции курения на аппарате использовался быстровозгорающийся уголь, который сам по себе содержит много вредных веществ. Более того, он не передвигался на чашке, создавая неравномерность тления табака. В связи с вышеназванным, нельзя ориентироваться на такие исследования, поскольку они не совсем корректны.

В пятидесятиграммовой пачке табака Al Fakher содержится 0,05% никотина, т.е. 0,025 г или 25 мг. Средняя заправка табака составляет 10 г, что соответствует 2,5 мг никотина. Если 80% никотина отфильтровалось по пути от чашки до курильщика, получим около 0,5 мг никотина, при условии, что все это курил один человек и табак прогорел полностью, что бывает редко. Такое же количество никотина содержится в одной «легкой» сигарете.

Есть ли в табачном дыме вредные смолы?

Да. Несмотря на то, что на пачках некоторых табаков (например, Al Fakher) можно увидеть надпись 0% tar (смолы), на самом деле это округленное значение. По данным, содержащимся в некоторых исследованиях доля смол редко превышает 0,2%, кроме того количество получаемых вредных смол будет сильно меняться от манеры курения. Таким образом, в 10 граммовой заправке табака будет около 20 мг смол, которых после фильтрации останется не более 10 мг. Что также соответствует одной «легкой» сигарете.


Вредно ли пассивное курение кальяна?

Да. Хотя есть несколько факторов в защиту кальяна. Во-первых, от самого кальяна дым практически не идет, в отличие от дымящейся сигареты, которая производит львиную долю вреда от пассивного курения. Во-вторых, температура горения табака в кальяне редко достигает даже 200 градусов по Цельсию, в отличие от 900 градусов в сигарете. В связи с этим кальянный дым состоит из порядка 142 элементов, в то время как сигаретный из более, чем 4700. В-третьих, кальянный дым, гораздо быстрее растворяется в воздухе. Тем не менее, исследования показали, что пассивные курильщики усваивали от 11% до 59% вредных веществ от пассивного курения кальяна. При этом, при курении кальяна на улице вред от пассивного курения минимален, в вентилируемых помещениях, вроде кафе колеблется от низкого до среднего, в зависимости от заведения, а курение в закрытой комнате наносит максимальны вред окружающим.


Опасна ли концентрация угарного газа в кальянном дыме?

Нет. Концентрация угарного газа в кальянном дыме в 13 раз меньше, чем в сигаретном, и, в целом незначительна (хотя есть исследования, утверждающие обратное, но условия проведения этих исследований крайне сомнительны и слабо соответствуют реальным условиям курения кальяна). На концентрацию газа также сильно влияет используемый уголь. Однако нежелательно курить кальян в помещении с плохой вентиляцией, в котором курят сигареты. Можно даже упасть в обморок.


Есть ли в кальянном дыме вредные металлы?


Нет. По-крайней мере все исследования на эту тему скорее доказывают обратное.


Вызывает ли курения кальяна зависимость?

Нет. Люди, курящие сигареты, курят от 5 и больше сигарет в день, в то время как даже самые отчаянные курильщики кальяна, курят его реже, чем ежедневно, поэтому никотиновая зависимость сомнительна. Тем не менее, возможно обозначить социальную зависимость от кальяна, которую можно сравнить с зависимостью от кофе, который часто пьют не из-за кофеина (например, вечером), а из-за возможности пообщаться за чашкой кофе.

Итак, вреден ли кальян? Да, вреден. Час курения кальяна одним человеком примерно равен курению одной сигареты. Однако, обычно, курение кальяна происходит в компании, поэтому вред еще меньше. Насколько это опасно для вашего здоровья, каждый может решить для себя сам. При этом, для минимизации вреда, во-первых, нужно отказаться от использования химического быстроразжигаемого угля, во-вторых, следить за тем, чтобы табак не перегорал и вовремя менять его при необходимости, и, в-третьих, не курить слишком часто (не более 1-2 раз в неделю). Кроме того, надо помнить о вреде пассивного курения и не курить в присутствии детей и беременных.

Кальяны и табак для кальяна во Владивостоке, в Хабаровске, в Южно-Сахалинске - Сеть кальянных магазинов Алибаба alibaba-online.ru

ОБЩЕРОССИЙСКИЙ РЕЙТИНГ ТАБАКОВ И КАЛЬЯННЫХ https://hookahtobaccoreviews.ru

  • 1
Я люблю кальян.
А вреден он или нет - вопрос спорный. Вреден и воздух, которым мы дышим (во всяком случае там, где я живу). Но мы не отказываемся из-за этого дышать им.
Тем более, что кальян мы курим не так уж часто (я например курю кальян максимум раз в неделю, а то и реже)

Просто часто можно услышать или прочитать, что 1 кальян=100 сигарет. Хотелось развенчать этот миф.

Ну, думаю, если бы 1 кальян равнялся 100 сигаретам, то большинства курящих кальян наверное уже не было бы в живых)

Ну совершенно очевидно, что эту байку придумали производители сигарет. даже простое сравнение цифр на пачке сигарет и кальянного табака (а те и те врут в равной степени) говорит, что там и одной-то сигареты не выходит.

Не совсем так. В кальянном табаке в несколько раз больше никотина, чем в обычных легких сигаретах.

Непонятное утверждение. В каком количестве кальянного табака? В пачке табака по сравнению с пачкой сигарет?

В средней заправке кальяна (8-10 г, в зависимости от чашки) будет примерно 2,5 мг никотина (если табак Al Fakher; в более крепком будет больше). В одной легкой сигарете 0,5-0,7 мг никотина.

Перепечатать у себя в http://blogkalyan.ru позволительно?

С большой ссылкой на меня :), коллега!

Только именно на эту страницу.

http://smokehookah.livejournal.com/11883.html

Вред кальяна: правда или выдумка?

В блоге http://xn--80ap1cb.su/kalyan/vred-kalyana-pravda-ili-vydumka/ линк исправлен.

Вы бы хотели чтобы ваши дети раз в неделю курили кальян лед с 12, или вы бы предложили кальян Вашей беременной жене? не нужно лгать, о безопасности кальяна, такие безотвественные статью могут стоить жизни нескольким человек, в результате неправильного понимания того, что вы написали! они дейсвительно умрут! Слово это оружие! Совесть не мучит, или за все уплачено, совесть стерпит!

>Вреден ли кальян? Да. Как и любое курение, курение кальяна из-за присутствия в табаке никотина и смол оказывает некоторый вред для здоровья.

> Кроме того ... не курить в присутствии детей и беременных.

Вот это я для чего написал?

Если у кого-то мозгов не хватит понять, что это не руководство для беременных женщин и малых детей, то тут уже ничего не поделяешь.

Абсолютно согласна с Вами!

круто))) хорошая отмазка)))

Хорошая статья, спасибо!
Побывала на многих сайтах, где все написано однозначно и односторонне. Здесь же нашла четкое определение, все кратко и тезисно. Хочется верить, надеюсь, правда

Спасибо! Эту статью я подготовил, когда еще не занимался торговлей кальянами, так что будем считать это моим алиби :)

Хорошая статья, спасибо. У меня как раз "социальная" зависимость. ))

Элементарно уважаемые! Попробуйте провести эксперимент, и будет ясно, где что вреднее. Возьмите белую салфетку и сделав затяжку сигаретным дымом резко продуйте дым через салфетку, на салфетке останется след от смолы. Теперь проведите это с кальянным дымом. У меня от кальянного дыма салфетка остается чистой. Вердикт: значит смол нету.

Концентрация никатина из кальяна действительно меньше, я курю кальян но не курю сигареты. Если затянусь сигаретой буду кашлять минут 15 и вообще непереношу сигаретный дым он просто отвратителен

  • 1
?

Log in